Cursuri online cu Chris
Ai acces la cele mai bune cursuri ale lui Chris, de oriunde te-ai afla
Atelierele introductive, cursurile și serile cu Chris sunt o oportunitate excelentă de a învăța noi abilități și de a descoperi instrumente valoroase ca sa poti naviga aceste vremuri în schimbare. Haide sa participi, alaturi de Chris și de alti cursanti, la diversele programe online, ce au loc pe tot parcursul anului. Acestea includ: Cursul introductiv in Roata Medicinei, Introducere în Lucrul cu Umbrele, și multe altele.
“Am pășit în Roată pentru a învăța înțelepciunea ancestrală a vieții, pentru a înțelege cum să fiu în serviciul vieții cu inima deschisă. Roata mi-a oferit toate acestea și multe altele. Acum știu cum să fiu în serviciu: cu certitudine, dar fără să știu totul, cu și prin tot corpul meu.”
-Mihaela
Fundamente le Rotii Medicinei
Cum să ne găsim linistea în fața schimbării
Cursul online “Fundamentele Roții Medicinii” a devenit un punct de ancorare în săptămâna noastră și în practica noastră și este o modalitate minunată de a rămâne conectat cu persoane similare nouă. Temele difera de la serie la serie, iar de data asta vorbim despre cum sa ne găsim pacea în noi înșine, ce hărți și instrumente putem folosi pentru a ajunge acolo și cum sa ne regăsim atunci cand ne simtim pierduti.
Această serie a fost oferită și cu traducere, la o ora care se potrivește pentru participantii din Franța și România. Mai multe detalii și rezervări prin linkul de Eventbrite.
Harta Roții Medicinei Inca
Popoarele antice ne-au lăsat hărți care să ne ghideze și să ne învețe cum să rămânem în echilibru și armonie cu toată creația, astfel încât să putem păstra o notă neclintită și o viziune asupra viitorului în frământările și răsturnările prezentului. Această sesiune te invită să pășești alaturi de noi pe aceasta cale și să descoperi o tradiție unică și puternică, ce a inspirat călătoria propriului nostru suflet către esenta proprie. Vei învăța cum să deschizi spațiul sacru și te vom ghida într-o călătorie în jurul acestei frumoase roți a medicinei care este un pod (chakana) ce unește punctul în care te afli acum cu cel în care vrei să ajungi.
Privind lumea prin ochii șamanului
Când ne schimbăm perspectiva, lumea din jurul nostru se schimbă și ea și putem descoperi că ceva ce părea imposibil sau fără speranță se transformă brusc, astfel încât putem vedea darul adus de situația noastră și care reprezinta o oportunitate pentru a se naste ceva minunat. Arhetipurile cu care lucrăm în Roata Medicinei (Șarpe, Jaguar, Colibri și Vultur-Condor) ne ajută să vedem lumea diferit, să ne schimbăm perspectiva de la reacție, la restabilirea armoniei. În această sesiune, Chris te va duce într-o călătorie cu Arhetipurile, care reprezintă pentru noi cele patru principii unificatoare ale creației însăși. Acești aliați dețin principii energetice, astfel încât, pe măsură ce ne dezvoltăm relația personală cu ei, ei ne ajuta să ne transformăm lumea, atât interioară, cât și exterioară. Vei învăța, de asemenea, o meditație care te ajută să iti schimbi percepția folosind aceste forțe arhetipale.
Curățarea corpului energetic pentru sănătate și bunăstare
Alți aliați ai noștri în această tradiție sunt pietrele. Ele, cu înțelepciunea lor străveche, tăcută și puternică, ne ajută să menținem corpul energetic curat si sa inlaturam energiile grele (‘hucha’ în limba quechuană). Acest proces poate ajuta la eliminarea durerii și disconfortului din corp. Pietrele au fost „martori ai timpului” din vremuri străvechi. Cele mai importante povesti din istoriei au fost desenate sau sculptate în piatră. Pietrele rețin informația si ne ajuta și pe noi sa ne reamintim adevărata noastră natură. (Pentru această sesiune, va trebui să ai cu tine DOUĂ PIETRE de marime potrivita, incat sa incapa în palmă. Pentru cei care au Mesa proprie, puteți folosi doua pietre din Mesa.)
Cum să decuplam răspunsul de “lupta/fugi”
Într-o lume plină de stimuli externi asupra cărora avem puțin control sau deloc, ne putem trezi prinși într-un răspuns de luptă/fugă/îngheț/leșin. Când suntem în alertă, devenim hipervigilenți și avem tendința fie de a reacționa exagerat la situații, fie de a ne deconecta energic. În cazul reacției îngheț/leșin, mai ca ne vine sa ne ascundem capul în nisip și să dispărem. Toate aceste strategii sunt utile până la un punct. Pe termen lung, totuși, ele ne consumă prea mult din energie. În această sesiune o sa învăți o practică prin care dezactivam acel reflex de luptă/fugă, cu ajutorul a doi dintre aliații arhetipali, si anume, Jaguarul și Vulturul. Vei învăța cum să revii în corpul tău după un șoc sau o traumă; cum să te readuci pe tine și pe ceilalți într-o stare calmă și pașnică; și cum să te reconectezi cu pământul.
Rituri, ritualuri și puterea Mesei
Această sesiune aduce în discuție importanța lucrului la nivel mitic și modul în care acest lucru ne tine departe de creierul limbic emoțional. De la Chris aflăm povestea transmisiilor energetice pe care le primim în Roata Medicinei și cum sa ne creștem medicina prin Mesa, legatura noastra medicinala, care e altarul nostru de pace si liniste. Vom încheia seara cu o meditație care ne conectează cu Benzile de Putere și Protecție, sau le creste, daca le aveti deja. Acestea sunt o sursa de protecție vitală și sprijin pe care ne putem baza în vremuri de incertitudine. Ele nu numai că ne susțin călătoria prin viață, ci ne si conecteaza cu cele cinci elemente, astfel încât să știm cu certitudine că suntem sprijiniți și în siguranță.
Practica desenului pe nisip și cum sa găsim soluții pentru problemelor noastre
În această sesiune, Chris împărtășește o practică minunată pe care o putem face acasă atunci cand ne simtim activați. Când ceva ne supără, avem o solutie! Desenul pe nisip sunt fundalul pe care ne lucram problemele personale. Ele ne ajută să ne ferim de dramele care sunt mereu prezente în lumea noastră. Si ne învață cum să rămânem echilibrați și centrați.
“Atelierul lui Chris despre Umbre m-a ajutat să înțeleg că sunt mai mult decat ceea ce se vedel la suprafață și, in acelasi timp, sunt influențat de mult mai multe aspecte decât am realizat vreodată.”
-David
Introducere in Lucrul cu Umbrele
Sa ne cunoastem Umbrele
Acest curs in 3 părți ne ajută să înțelegem cum ne vedem pe noi si pe ceilalți, de ce preferăm atașamentul față de autenticitate și de ce recurgem la strategii ciudate, chiar si atunci cand acestea ne aduc lucruri pe care nu ni le dorim!
Acest curs ne ajută să ne revendicăm aspecte din noi care ne-au împiedicat să ne trăim viața la maxim și să avem relații profunde, semnificative și pline de iubire.
Pe măsură ce ne recunoastem si mai bine umbrele, descoperim comoara care se află înăuntru lor și ne redescoperim pasiunea și creativitatea noastră, care pana acum au stat ascunse. Pe măsură ce sinele nostru suveran începe să iasa la lumina, descoperim felul in care vrem sa relationam si sa traim cu adevarat.
Lucrul cu umbrele este ceea ce Carl Jung numește lucrul sfânt. Chris o numește lucrul Războinicului Inimii.
În timpul acestui curs din 3 părți vei învăța instrumente și tehnici puternice pentru a ati recupera aspectele din umbră. Vei descoperi locurile si momentele din viața unde bati pasul pe loc, în care te sabotezi, în care ne judecăm și ne etichetăm unii pe alții și unde intrăm în conflict cu noi înșine și cu ceilalți. Când facem pace cu sinele nostru din umbră, atunci putem în sfârșit să punem capăt războiului cu inamicul care trăiește în interior (și în afară) și să ne concentrăm energia pe potențialul nostru fără limite.
Această serie a fost oferită și cu traducere, la o ora care se potrivește pentru participantii din Franța și România. Mai multe detalii și rezervări prin linkul de Eventbrite.
Partea 1: Eroii și banditii
Triunghiul dramei este modul în care am învățat să ne vedem pe noi și pe ceilalți. Cu toții suntem susceptibili la ceea ce pare a fi această dinamică universală și foarte convingătoare: victimă, agresor, salvator. Chiar și fără să ne dăm seama, putem fi atrași de aceste drame in mod repetat. În această sesiune vei afla cât de mult din puterea noastră personală este legată in acest triunghi și vei descoperi modalități de a schimba acest lucru.
Partea 2: Umbra și geanta neagră
Acest Sac Neagu este locul în care ascundem metaforic toate acele părți din noi pe care le considerăm inacceptabile. Aceste aspecte “orfane” ale noastre nu dispar, ci apar in oamenii din jurul nostru, pe care îi putem judeca, în dușmani pe care urîm sau în eroi in fata cărora ne inchinam. Și apar din nou în dramele personale sau în cele colective din societatea noastră.
Când dăm aspecte ale psihicului nostru original la schimb pentru a fi iubiți, acceptați, apreciați sau recunoscuți, ajungem să purtăm o mască ce ne face să ne simțim apreciați. Dar, în același timp, undeva în sufletul nostru știm că acesta nu suntem cu adevărat noi. Sfârșim prin a ne simți ca un impostor pentru că o mare parte din sinele nostru autentic este ascuns.
În această sesiune vei experimenta puterea de a aduce părțile pline de rușine ale psihicului nostru în lumina compasiunii și înțelegerii. Acest lucru este profund, transformator și dădator de putere. Iar în același timp este și plin de umor!
Partea 3: Revendicarea suveranității noastre
Cu toții avem “spiridusi” al căror focus principal de a fi este acela de a ne menține în siguranță și de a proteja cea mai vulnerabilă parte din noi. Insa, valoarea noastra adevarata sta ascunsa in adancul inimii. Metafora balaurului care scuipa flacari e prezenta in multe culturi, iar în aceste povești stravechi trebuie să-l ucidem pentru a ne recâștiga puterea. Aceasta metoda pe care am folosit-o de mii de ani urmează calea războiului și a conflictului. Acum descoperim o nouă poveste, un alt mit, iar în această sesiune aflam ca atunci cand numim balaurul, asistăm cu o compasiune incredibilă la eliberarea valorii noastre. Aceasta este întoarcerea eului nostru suveran.
“Ii sunt incredibil de recunoscătoare lui Chris și echipei ei și acestei medicini pentru că pentru prima dată în viața mea știu ce înseamnă cu adevarat să mă simt ca acasă – în sfârșit am revenit acasă la mine!”
-Deb
